全てはあなたの意識から始まっている

自己実現をするために必要な条件について書いてみます。

”お金と使命をつなぐ未来デザイナー”としてはじめてオンラインフェスに出演した際に、どんな仕事なのかというテーマでお話をさせていただいたのですが、その中で、「自己実現しながら世界を良くすること」についてお話ししました。

その話から「自己実現しながら世界を良くすること」とはいったいどうやるのか？についてシェアします。

この記事の内容

自己実現とは？
サスペンダー男
描いた未来が実現した瞬間
実現するには時差がある
自分の意識を拡張する
欲しい未来が手に入る順番
現在地で自分の限界を決めない

自己実現とは？

自己実現の条件は３つあると思っています。

１つ目は、「好きなことであること」。好きなことというのは、フロー状態に入って夜通しやっていても疲れないとか、お金をもらえなくてもできるとか、長時間やっても疲れないようなこと。２つ目は、「人生のすべてのエリアが満たされること」。人生の採点をするというお話を以前にしましたが、そのすべてのエリアが満たされるようなことをやっていないと自己実現ができないのです。そして３つ目は、「人の役に立つこと」。

これは結局何が言いたいかというと、自分の価値観をよく知っていないといけないのです。人間には、「無意識の価値観」と「顕在意識で認知をしている価値観」と２つの価値観があります。自分の価値観が満たされることが、すなわち好きなことであり、人生の全てのエリアが満たされること、そして人の役に立つことに繋げられることです。自己理解が一番大事になってきます。

今、お仕事であまりやりがいがないとか、もう少し自分にはできるのではないかと感じているとしたら、あなたは何を大事にして生きているか？についてぜひ考えてみてください。仕事の面だけではなく、人生全般において何を大事にしているかを考えてみることが必要になります。

すると顕在意識の価値観が出てきますね。無意識の価値観については、”普段自分が何も意識をしていないときにすごく幸せだなと思うようなもの”がそれに当たります。ちょっとわかりにくい場合はコーチングを受けることによって出す方法があるので、もし自分一人ではむずかしい、となったらセッションに来てくださいね。

おそらくみなさんが思う「自己実現をする」というのは、キャリアとか欲しいものを手に入れた状態のことを指すと思います。今、自分の目の前にあるものは、全て自分の意識が作り出したもの、少し前、あるいは何年か前に、自分が欲しいと思っていたことなんですよね。SFの話ではなく、普通の人の意識の話です。自分がビジュアライズを強くすればするほど、本当に目の前に現れます。良いものも悪いものも、自分の頭の中から来ているのです。

サスペンダー男

一つ良い例があるのでお伝えしますね。

私が中学校2、3年の頃のことです。テレビを見ていたら、ニューヨーク在住の日本人女性が投資系銀行の役職者（vice president）として密着取材を受けていました。その彼女はアメリカから日本への出張で東京に来ており、若い男の人を2人連れて、道でタクシーを呼びつけて、外資系オフィスに向かって行きました。

その後で、彼女に対する印象を同僚に聞くシーンが続きます。同僚のその日本人の男性、ウォール街のマイケルダグラスのようにサスペンダーをつけている男性なのですが、スーツの上着を脱いでサスペンダーをつけた状態で彼女に対する感想を話しており、それを見て私は、すごいなぁと、私の知らない世界がある！とわくわくしたんです。

バブルの時代でしたのでスーツを着てハイヒールを履いて、良い会社で働く姿がすごくまぶしく見えて、当時地方の中学生だった私は、カッコいいなーと思いながら見ていました。当時から外国で生活をしてみたいなと考えていたので、私は絶対このテレビの彼女のように海外でバリバリ働く女性になる！と、その時に思いました。すごく脳裏に焼き付いています。

描いた未来が実現した瞬間

それから私は外国に行くために英語をものすごく勉強をしました。それから15年後、ここまでたどり着くのは決して簡単ではなかったのですが、私が28歳になった時にそれと全く同じことが私の人生で起こったんです。アメリカの本社から日本の支社に出張をして、若い男性の部下を連れてタクシーを道で呼びつけていました。そして支社に着いたら、なんとサスペンダーをつけた男性たちがいたのです（笑）サスペンダー男性の方達と一緒に仕事をして、当時ビジュアライズしたことが全て目の前にあるということにめちゃくちゃ感動しました。

そういうことなのです。こういう未来が欲しいと思ったら、それそのまま、もしくは少し変わった形で諦めずに行動をし続けたら、本当に目の前に現れます。サスペンダー男性のことは思ってはいませんでしたが（笑）、本当にいました。すごいですよね。

実現するには時差がある

自分が今持っているもので嫌だなーって思うものがあるかもしれません。たとえばお給料が低い仕事が嫌でも、その仕事に就く前は「”なんでも良いから”仕事が欲しい」と思っていたかもしれないわけです。当たり前のように受け取り、今はもっといいものが欲しいと思っているものもあるかもしれません。たとえば車をもっと良い新車に変えたいと思った以前には、ただ移動手段が欲しいと思って買った車だったかもしれません。ちゃんと何かしらの理由があって今それが手に入っています。

自分の望むものが目の前に現れるのには時差があります。さきほどのサスペンダー男性が出てきた例で言うと、最初にこれが欲しいと思った時点から15年くらいが経っていました。でも、時間が経っても諦めなければ現れます。私が今持っているものは、先月欲しかったものかもしれませんし、5年前、10年前だったわけですね。もっと以前であれば、手元にあるのは当たり前すぎて感謝できないかもしれませんが、全て自分の意識から生まれていると思ったら、全て目の前にあるものに感謝できますね。

自分の意識を拡張する

何か成し遂げたいこと、仕事でもなんでもみんな自分の外にあると思っていますが、実は、一番最初は自分の意識から始まります。自分の意識に表れないものは、外には出てきません。

今よりももっと良いことをしたいときに大切なのは、「自分の意識を拡張する」ことです。自分ができると思っているリミットを超えたビジョンを描きます。自分の意識さえ拡張できれば、今見ているものよりももっと良いものが目の前に現れます。

私みたいに地方の昭和の学生で、テレビで自分が見たこともない世界を知っただけで意識が拡張しましたよね。ちょっとしたきっかけで良いので、自分が夢見て今は手に入らないかもしれないけれど、将来手に入るかもしれないと言うビジョンを広げるために自分のリミットを外します。そうすれば絶対に欲しいと思っている未来が手に入ります。

欲しい未来が手に入る順番

まずは自分のセルフイメージやアイデンティティを広げて、ビジョンを大きく取ります。それを土台にして、思考からくる感情、感情からくる行動、そして行動の結果として最終的に自分の世界が手に入ります。そこではじめて自己実現という状態が起こります。

ここでひとつ注意していただきたいのは、思考はオートマチックなので、自分では選べません。自分が何を思うかは選べません。思考によって何かの感情が生まれて、その感情がトリガーになって行動するので、それで結果が出ます。結果を変えたければ、思考を変えないといけません。だからマインドセットが大事になります。

しかし、思考がオートマチックなので、自動的に出てくるものを変えるためにはセルフイメージやアイデンティを一番最初に変えないといけません。それをするために意識を拡張させる、そういう順番です。

現在地で自分の限界を決めない

意識を拡張すると必ず自分のビジョンが広がります。広がったビジョンはいま見えている世界からすごく到達には遠いように見えるでしょう。周りの誰もが無理と言うかもしれません。

私の例でいうと、今でこそドルが100円台ですが、私が中学生当時は200円台で、地方の庶民にとってはアメリカに行くなんて夢のまた夢でした。つてもなく、外国に行ってキャリアを積むなんてことは、そう簡単にできることではありませんでした。しかし、私は絶対に「やる」と思ったんです。どうやってやるかはわかりませんでしたし、すごく遠かったです。ですが、いつかはできるだろうと着々とやっていたら、本当にできました。

だから現在地で自分の限界を決めない。自分の限界は自分で決めているので、そこを取り外していくことが大事です。そのために自分のセルフイメージやアイデンティティを整えていって、限界を外すとういことを覚えていけば良いと思います。

私がテレビ番組で見たように、ちょっとしたきっかけでできるようになるので、アンテナを張って、どこで自分がつまずいているか、何が限界なのかを考えながら大きくビジョンを取ってみる訓練をしてみるのです。そうしたら、いつの間にか自分がやりたかったことで、生き生きと、自己実現ができるような仕事で世の中を良くしていける自分になっていると思います。